マレーシアから帰って来て５日目。
近所のジムに１年会員として入会しました。
私よりも旦那さんがマレーシアでジムにはまってしまい、私はお供としてジム見学に行っただけだったのに、ちょうど２人同時に入会すると会費がかなーり安くなるプロモーションをやっててですね…。
まんまと一緒に入会することになってしまいました(´ε｀；
でも本当に安くなって、オーストラリアでは激安だと思われる週$11（ひとり）
ジムの鍵とか事務手数料もひとりで入会だと$100だったのが、ひとり$30で安い。
２４時間ジムで、家から歩いて５分以下と立地も最高！
個人経営のジムで、混み合ってないのも◎（ママ友が２年くらいここに通ってるけど、いつも混んでないし、オーナーが凄くいい人よー！と言ってた。こう言う実際通ってる人の口コミって、とても参考になる）
ジムは小さいながらもマシーンも色々なのがあって、初心者の私たちには十分すぎる。
私達が行った時間はほとんど誰もいなかったんだけど、７０代のおばあちゃんふたりが一生懸命筋トレに励んでて、「凄いなぁ」と思うと同時に微笑ましくて、思わずにっこり( *´艸｀)
入会時はパーソナルトレーニングのプロモーションもあって、初回受ける（有料）ともう１回が無料になるらしく、各マシーンの使い方とか姿勢とかちゃんと教わりたいし、自分にあった筋トレプランも作って欲しかったので、その場で申し込み。
ひとり４５分で$75。
ふたり４５分だと$90とパーソナルの値段が安いのも嬉しい。
このくらいの値段なら、私の週２のアルバイトのお給料でも定期的にお願いできそう。
予期せずジムに入ることになってしまいましたが（ルルレモンのウェア、ジムに入るなんて思ってなかったから、マレーシアに置いてきたのにー！またウェア買わないと…）入ったからには頑張ります。
１回何かを始めると、三日坊主とか怠け癖とか無縁（私と正反対）の旦那さんがいるので、何とか私も続けられると思います🤣
彼は毎日通うようですが、私は多くても１日おき。
マシーンは鍛えたいところを２０分+有酸素運動２０分～３０分くらいでさくっと。
あまり心拍数をあげるとパニック障害の発作が起きるので、間違っても自分を追い込みすぎることがないよう、ゆるーいトレーニーとして続けていきます。
一番の目標は基本的な体力をつけること。
私、体力全然ないんですよ…。
ベトナム旅行から帰ってきた後、７０代の義理の両親はぴんぴんしてるのに、疲労で２日間も寝込んでしまったくらい(´ε｀；
切実にもっと元気になりたい…。
あとは７ヶ月間で3kgやせる。
１２月末にコタキナバルに行くので、その時水着を着るし、3kgはせめて痩せておきたいと思っています！
頑張るぞーーー！
