2024-07-10から1日間の記事一覧

ジム通い３ヶ月で私におこった大きな変化

ジムに通いはじめて３ヶ月が経ちました（オーストラリアでは２ヶ月半）ジム通いは、今年私が始めて良かったこと断とつ１位！驚くほど自分にとって良い変化がありました。ジムは今のところ週５日で通っているのですが、まず体力がかなりつきました。週に…