私の旅した:子連れ海外旅行ガイド

娘と一緒に旅し経験した、子連れ海外旅行ガイド

パニック障害

【シドニー旅行】トラブル続きで観光できず!…トホホな子供連れ弾丸シドニー旅行

日本へ行く際にメルボルンからシドニーを経由し、羽田を使って実家に帰ると言う話をブログに書いたと思います。 良い機会なのでシドニーで1泊し、弾丸シドニー観光をするはずだったのですが、トラブル続きで、シドニーでまさかのホテルに缶詰め状態になった…

【パニック障害でも乗れる!】不安にならずに飛行機に乗るための飛行機対策

今日はパニック障害歴11年の私が、パニック障害があっても、出来るだけ不安にならずに飛行機に乗る方法を、自身の実体験を含めて紹介してみたいと思います。 パニック障害になって飛行機が怖くなり、乗れなくなってしまったと言う人は多いと思います。 私…

飛行機に乗る時の娘の荷物♡

日本に行くまで、もうすぐになりました!私も重い腰をあげてトランクに荷物をつめはじめました。 飛行機に乗る時、皆さんはどれくらい荷物を機内持ち込みにしますか? 私は娘が小さいうちは、それこそ沢山のものを機内に持ち込んでいましたが、最近はいつも…

日本の猛暑と日本に行くまで1ヶ月半!

日本は全国的に猛暑が続いているとNHKのニュースでみました。 40℃を超えそうな地域もあり、日本ってここまで暑くなるものだったかな…と思っていたのですが、きっと異常な暑さが続いているからこそニュースになるんですよね。 40℃なんて人が外を歩くには…

【パニック障害】パニック障害の薬で1年で8kgも太ってしまったことについて

今日はパニック障害の薬を飲み始めて、1年で8kgも激太りしてしまったことについて書いてみたいと思います。 目次: パニック障害歴11年の私 パニック障害と共に生きる 山あり谷あり、良い時もあれば悪い時もある パニック障害の薬について 副作用の辛さ…

エレベーターに乗るのが怖い!パニック障害持ちの最近の悩みごと

今日は最近エレベーターに乗って閉じ込められた話について書いてみたいと思います。 私はマンションの5階に住んでいるのですが、10日ほど前、娘と郵便物をとりに1階に降りる時に、10分ほどエレベーターの中に閉じ込められました! 同じマンションにに…