私の旅した:子連れ海外旅行ガイド

娘と一緒に旅し経験した、子連れ海外旅行ガイド

パニック障害

久し振りのパニック発作

今日は更新したパスポートを取りに行った時に、エレベーターの中で久し振りにパニックの発作が起こったことについて書いてみたいと思います。 目次: 久し振りのパニック発作で、日本領事館で倒れそうになる パニック障害の発作は、それぞれの人によって違う…

【シドニー旅行】トラブル続きで観光できず!…トホホな子供連れ弾丸シドニー旅行

日本へ行く際にメルボルンからシドニーを経由し、羽田を使って実家に帰ると言う話をブログに書いたと思います。 良い機会なのでシドニーで1泊し、弾丸シドニー観光をするはずだったのですが、トラブル続きで、シドニーでまさかのホテルに缶詰め状態になった…

【パニック障害でも乗れる!】不安にならずに飛行機に乗るための飛行機対策

今日はパニック障害歴11年の私が、パニック障害があっても、出来るだけ不安にならずに飛行機に乗る方法を、自身の実体験を含めて紹介してみたいと思います。 パニック障害になって飛行機が怖くなり、乗れなくなってしまったと言う人は多いと思います。 私…

飛行機に乗る時の娘の荷物 日本編

今日は娘が日本に行く際に持って行く、飛行機に乗る時の荷物を紹介してみたいと思います。 目次: 飛行機にどれくらいの荷物を持ち込みますか? 飛行機が大好き!旅慣れた娘の機内持ち込み荷物 娘のドリーム・フライトプラン パニック障害がある、私の機内持…

日本の猛暑と日本に行くまで1ヶ月半!

日本は全国的に猛暑が続いているとNHKのニュースでみました。 40℃を超えそうな地域もあり、日本ってここまで暑くなるものだったかな…と思っていたのですが、きっと異常な暑さが続いているからこそニュースになるんですよね。 40℃なんて人が外を歩くには…

【パニック障害】パニック障害の薬で1年で8kgも太ってしまったことについて

今日はパニック障害の薬を飲み始めて、1年で8kgも激太りしてしまったことについて書いてみたいと思います。 目次: パニック障害歴11年の私 パニック障害と共に生きる 山あり谷あり、良い時もあれば悪い時もある パニック障害の薬について 副作用の辛…

【パニック障害】エレベーターに乗るのが怖い!最近の悩みごと

今日は、最近エレベーターに乗って閉じ込められ、エレベーターに乗るのがさらに苦手になってしまった話について書いてみたいと思います。 目次: マンションのエレベーターに娘と一緒に閉じ込められる エレベーターを直してもらった後も予期不安に悩まされる…